100g için Besin Değerleri
| Enerji | 25 kcal |
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 6 g |
| Yağ | 0,2 g |
Patlıcan Hakkında
Patlıcan, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 orta boy standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 50 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1g protein, 6g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Patlıcan kaç kalori?
Patlıcan, 1 orta boy porsiyonunda 50 kcal içerir. 100 gramında ise 25 kcal bulunur.
Patlıcan diyete uygun mu?
Patlıcan, 100 gramında 25 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Patlıcan protein değeri nedir?
Patlıcan 100 gramında 1g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Patlıcan ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı