100g için Besin Değerleri
| Enerji | 70 kcal |
| Protein | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| Yağ | 0,4 g |
Polenta (İtalyan mısır lapası) Hakkında
Polenta (İtalyan mısır lapası), European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 175 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,6g protein, 15g karbonhidrat ve 0,4g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Polenta (İtalyan mısır lapası) kaç kalori?
Polenta (İtalyan mısır lapası), 1 kase porsiyonunda 175 kcal içerir. 100 gramında ise 70 kcal bulunur.
Polenta (İtalyan mısır lapası) diyete uygun mu?
Polenta (İtalyan mısır lapası), 100 gramında 70 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Polenta (İtalyan mısır lapası) protein değeri nedir?
Polenta (İtalyan mısır lapası) 100 gramında 1,6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Polenta (İtalyan mısır lapası) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı