| Enerji | 284 kcal |
| Protein | 11 g |
| Karbonhidrat | 16 g |
| Yağ | 20 g |
Quiche Lorraine, European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 426 kcal enerji sağlar.
100 gramında 11g protein, 16g karbonhidrat ve 20g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Quiche Lorraine, 1 dilim porsiyonunda 426 kcal içerir. 100 gramında ise 284 kcal bulunur.
Quiche Lorraine, 100 gramında 284 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Quiche Lorraine 100 gramında 11g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Quiche Lorraine ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı