| Enerji | 30 kcal |
| Protein | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 6 g |
| Yağ | 0,8 g |
Lahana (fırın), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 45 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,5g protein, 6g karbonhidrat ve 0,8g yağ bulunan bu besin, düşük kalorili yapısıyla diyet programlarında çekinmeden tüketilebilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Lahana (fırın), 1 dilim porsiyonunda 45 kcal içerir. 100 gramında ise 30 kcal bulunur.
Lahana (fırın), 100 gramında 30 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Lahana (fırın) 100 gramında 1,5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Lahana (fırın) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı