| Enerji | 55 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 0,5 g |
Rotkohl (Alman kırmızı lahana), European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 82 kcal enerji sağlar.
100 gramında 1,2g protein, 12g karbonhidrat ve 0,5g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Rotkohl (Alman kırmızı lahana), 1 porsiyon porsiyonunda 82 kcal içerir. 100 gramında ise 55 kcal bulunur.
Rotkohl (Alman kırmızı lahana), 100 gramında 55 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Rotkohl (Alman kırmızı lahana) 100 gramında 1,2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Rotkohl (Alman kırmızı lahana) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı