| Enerji | 136 kcal |
| Protein | 3 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Yağ | 0,5 g |
Sarmısak (kavrulmuş), Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 2 diş standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 14 kcal enerji sağlar.
100 gramında 3g protein, 30g karbonhidrat ve 0,5g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sarmısak (kavrulmuş), 2 diş porsiyonunda 14 kcal içerir. 100 gramında ise 136 kcal bulunur.
Sarmısak (kavrulmuş), 100 gramında 136 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sarmısak (kavrulmuş) 100 gramında 3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Sarmısak (kavrulmuş) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı