100g için Besin Değerleri
| Enerji | 20 kcal |
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 3,4 g |
| Yağ | 0,4 g |
Semizotu Hakkında
Semizotu, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 20 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2g protein, 3,4g karbonhidrat ve 0,4g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Semizotu kaç kalori?
Semizotu, 100g porsiyonunda 20 kcal içerir. 100 gramında ise 20 kcal bulunur.
Semizotu diyete uygun mu?
Semizotu, 100 gramında 20 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Semizotu protein değeri nedir?
Semizotu 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Semizotu ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı