| Enerji | 112 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 8 g |
| Yağ | 7 g |
Shakshuka, European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 280 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 8g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Shakshuka, 1 porsiyon porsiyonunda 280 kcal içerir. 100 gramında ise 112 kcal bulunur.
Shakshuka, 100 gramında 112 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Shakshuka 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Shakshuka ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı