| Enerji | 145 kcal |
| Protein | 17 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 7 g |
Jambon (dilim), Et & Tavuk kategorisinde yer alan bir besindir. 2 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 44 kcal enerji sağlar.
100 gramında 17g protein, 2g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Jambon (dilim), 2 dilim porsiyonunda 44 kcal içerir. 100 gramında ise 145 kcal bulunur.
Jambon (dilim), 100 gramında 145 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Jambon (dilim) 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Jambon (dilim) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı