| Enerji | 280 kcal |
| Protein | 15 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Yağ | 16 g |
Smörgåsbord tabağı, European kategorisinde yer alan bir besindir. 1 tabak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 560 kcal enerji sağlar.
100 gramında 15g protein, 18g karbonhidrat ve 16g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Smörgåsbord tabağı, 1 tabak porsiyonunda 560 kcal içerir. 100 gramında ise 280 kcal bulunur.
Smörgåsbord tabağı, 100 gramında 280 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Smörgåsbord tabağı 100 gramında 15g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Smörgåsbord tabağı ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı