| Enerji | 218 kcal |
| Protein | 27 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 10 g |
Hindi Dolması, Et & Tavuk kategorisinde yer alan bir besindir. 200g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 436 kcal enerji sağlar.
100 gramında 27g protein, 5g karbonhidrat ve 10g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Hindi Dolması, 200g porsiyonunda 436 kcal içerir. 100 gramında ise 218 kcal bulunur.
Hindi Dolması, 100 gramında 218 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Hindi Dolması 100 gramında 27g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Hindi Dolması ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı