| Enerji | 235 kcal |
| Protein | 27 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| Yağ | 13 g |
Suya (Nijerya ızgara eti), Dünya Mutfağı kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 352 kcal enerji sağlar.
100 gramında 27g protein, 4g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Suya (Nijerya ızgara eti), 1 porsiyon porsiyonunda 352 kcal içerir. 100 gramında ise 235 kcal bulunur.
Suya (Nijerya ızgara eti), 100 gramında 235 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Suya (Nijerya ızgara eti) 100 gramında 27g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Suya (Nijerya ızgara eti) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı