100g için Besin Değerleri
| Enerji | 109 kcal |
| Protein | 4,8 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Yağ | 0,6 g |
Wasabi Hakkında
Wasabi, Sebze kategorisinde yer alan bir besindir. 1 çay kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 5 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4,8g protein, 24g karbonhidrat ve 0,6g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Wasabi kaç kalori?
Wasabi, 1 çay kaşığı porsiyonunda 5 kcal içerir. 100 gramında ise 109 kcal bulunur.
Wasabi diyete uygun mu?
Wasabi, 100 gramında 109 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Wasabi protein değeri nedir?
Wasabi 100 gramında 4,8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Wasabi ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı