| Enerji | 130 kcal |
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 26 g |
| Yağ | 0,7 g |
Zaru Soba (Japon soğuk makarna), Asian kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 260 kcal enerji sağlar.
100 gramında 6g protein, 26g karbonhidrat ve 0,7g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Zaru Soba (Japon soğuk makarna), 1 porsiyon porsiyonunda 260 kcal içerir. 100 gramında ise 130 kcal bulunur.
Zaru Soba (Japon soğuk makarna), 100 gramında 130 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Zaru Soba (Japon soğuk makarna) 100 gramında 6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Zaru Soba (Japon soğuk makarna) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı