| Enerji | 134 kcal |
| Protein | 5 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 1 g |
Freekeh (pişmiş), Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 150g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 201 kcal enerji sağlar.
100 gramında 5g protein, 28g karbonhidrat ve 1g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Freekeh (pişmiş), 150g porsiyonunda 201 kcal içerir. 100 gramında ise 134 kcal bulunur.
Freekeh (pişmiş), 100 gramında 134 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Freekeh (pişmiş) 100 gramında 5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Freekeh (pişmiş) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı