100g için Besin Değerleri
| Enerji | 471 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 64 g |
| Yağ | 20 g |
Granola Hakkında
Granola, Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 50g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 236 kcal enerji sağlar.
100 gramında 10g protein, 64g karbonhidrat ve 20g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Granola kaç kalori?
Granola, 50g porsiyonunda 236 kcal içerir. 100 gramında ise 471 kcal bulunur.
Granola diyete uygun mu?
Granola, 100 gramında 471 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Granola protein değeri nedir?
Granola 100 gramında 10g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Granola ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı