| Enerji | 218 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 41 g |
| Yağ | 3 g |
Kepekli Ekmek, Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 87 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 41g karbonhidrat ve 3g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kepekli Ekmek, 1 dilim porsiyonunda 87 kcal içerir. 100 gramında ise 218 kcal bulunur.
Kepekli Ekmek, 100 gramında 218 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kepekli Ekmek 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kepekli Ekmek ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı