| Enerji | 190 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 7 g |
İç Pilav, Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 342 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 28g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
İç Pilav, 1 porsiyon porsiyonunda 342 kcal içerir. 100 gramında ise 190 kcal bulunur.
İç Pilav, 100 gramında 190 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
İç Pilav 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
İç Pilav ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı