| Enerji | 280 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 56 g |
| Yağ | 2,5 g |
Lavaş Ekmek, Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yaprak standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 168 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 56g karbonhidrat ve 2,5g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Lavaş Ekmek, 1 yaprak porsiyonunda 168 kcal içerir. 100 gramında ise 280 kcal bulunur.
Lavaş Ekmek, 100 gramında 280 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Lavaş Ekmek 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Lavaş Ekmek ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı