| Enerji | 160 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 2 g |
Mercimekli Bulgur, Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 288 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 28g karbonhidrat ve 2g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Mercimekli Bulgur, 1 porsiyon porsiyonunda 288 kcal içerir. 100 gramında ise 160 kcal bulunur.
Mercimekli Bulgur, 100 gramında 160 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Mercimekli Bulgur 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Mercimekli Bulgur ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı