100g için Besin Değerleri
| Enerji | 164 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 27 g |
| Yağ | 2,6 g |
Nohut (pişmiş) Hakkında
Nohut (pişmiş), Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 150g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 246 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 27g karbonhidrat ve 2,6g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Nohut (pişmiş) kaç kalori?
Nohut (pişmiş), 150g porsiyonunda 246 kcal içerir. 100 gramında ise 164 kcal bulunur.
Nohut (pişmiş) diyete uygun mu?
Nohut (pişmiş), 100 gramında 164 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Nohut (pişmiş) protein değeri nedir?
Nohut (pişmiş) 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Nohut (pişmiş) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı