| Enerji | 357 kcal |
| Protein | 13 g |
| Karbonhidrat | 72 g |
| Yağ | 2 g |
Orzo (arpa şehriye, sade), Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 85g kuru standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 303 kcal enerji sağlar.
100 gramında 13g protein, 72g karbonhidrat ve 2g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Orzo (arpa şehriye, sade), 85g kuru porsiyonunda 303 kcal içerir. 100 gramında ise 357 kcal bulunur.
Orzo (arpa şehriye, sade), 100 gramında 357 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Orzo (arpa şehriye, sade) 100 gramında 13g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Orzo (arpa şehriye, sade) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı