Yemek Kalori Hesaplayıcı
Makarna & Pirinç
Makarna & Pirinç

Makarna Bolognese (1 porsiyon) — Kaç Kalori?

1 porsiyon — 525 kcal  ·  100g — 175 kcal

1 porsiyon (300g) Besin Değerleri
525
Kalori (kcal)
11,0g
Protein
20,0g
Karbonhidrat
6,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 175 kcal
Protein 11 g
Karbonhidrat 20 g
Yağ 6 g

Makarna Bolognese (1 porsiyon) Hakkında

Makarna Bolognese (1 porsiyon), Makarna & Pirinç kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 525 kcal enerji sağlar.

100 gramında 11g protein, 20g karbonhidrat ve 6g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.

11g
Protein
20g
Karbonhidrat
6g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Makarna Bolognese (1 porsiyon) kaç kalori?

Makarna Bolognese (1 porsiyon), 1 porsiyon porsiyonunda 525 kcal içerir. 100 gramında ise 175 kcal bulunur.

Makarna Bolognese (1 porsiyon) diyete uygun mu?

Makarna Bolognese (1 porsiyon), 100 gramında 175 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Makarna Bolognese (1 porsiyon) protein değeri nedir?

Makarna Bolognese (1 porsiyon) 100 gramında 11g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Makarna Bolognese (1 porsiyon) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Makarna & Pirinç Kategorisindeki Diğer Besinler

Makarna (pişmiş)
131 kcal/100g
Spagetti (pişmiş)
131 kcal/100g
Fettuccine (pişmiş)
130 kcal/100g
Penne (pişmiş)
131 kcal/100g
Lazanya (pişmiş)
166 kcal/100g
Makarna (kuru)
371 kcal/100g