| Enerji | 250 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 49 g |
| Yağ | 2 g |
Pumpernickel Ekmeği, Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 1 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 100 kcal enerji sağlar.
100 gramında 9g protein, 49g karbonhidrat ve 2g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Pumpernickel Ekmeği, 1 dilim porsiyonunda 100 kcal içerir. 100 gramında ise 250 kcal bulunur.
Pumpernickel Ekmeği, 100 gramında 250 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Pumpernickel Ekmeği 100 gramında 9g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Pumpernickel Ekmeği ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı