| Enerji | 116 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 25 g |
| Yağ | 1,3 g |
Sorgum (haşlanmış), Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 1 porsiyon standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 215 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 25g karbonhidrat ve 1,3g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sorgum (haşlanmış), 1 porsiyon porsiyonunda 215 kcal içerir. 100 gramında ise 116 kcal bulunur.
Sorgum (haşlanmış), 100 gramında 116 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Sorgum (haşlanmış) 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Sorgum (haşlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı