| Enerji | 312 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 52 g |
| Yağ | 8 g |
Tortilla (buğday), Ekmek & Tahıl kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 140 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 52g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Tortilla (buğday), 1 adet porsiyonunda 140 kcal içerir. 100 gramında ise 312 kcal bulunur.
Tortilla (buğday), 100 gramında 312 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Tortilla (buğday) 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Tortilla (buğday) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı