| Enerji | 60 kcal |
| Protein | 2 g |
| Karbonhidrat | 10 g |
| Yağ | 2 g |
Acıka, Kahvaltılık kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 18 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2g protein, 10g karbonhidrat ve 2g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Acıka, 2 yemek kaşığı porsiyonunda 18 kcal içerir. 100 gramında ise 60 kcal bulunur.
Acıka, 100 gramında 60 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Acıka 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Acıka ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı