100g için Besin Değerleri
| Enerji | 560 kcal |
| Protein | 20 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 45 g |
Antep Fıstığı Hakkında
Antep Fıstığı, Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 30g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 168 kcal enerji sağlar.
100 gramında 20g protein, 28g karbonhidrat ve 45g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Antep Fıstığı kaç kalori?
Antep Fıstığı, 30g porsiyonunda 168 kcal içerir. 100 gramında ise 560 kcal bulunur.
Antep Fıstığı diyete uygun mu?
Antep Fıstığı, 100 gramında 560 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Antep Fıstığı protein değeri nedir?
Antep Fıstığı 100 gramında 20g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Antep Fıstığı ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı