| Enerji | 213 kcal |
| Protein | 2,4 g |
| Karbonhidrat | 46 g |
| Yağ | 2,2 g |
Kestane (haşlanmış), Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 5 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 106 kcal enerji sağlar.
100 gramında 2,4g protein, 46g karbonhidrat ve 2,2g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kestane (haşlanmış), 5 adet porsiyonunda 106 kcal içerir. 100 gramında ise 213 kcal bulunur.
Kestane (haşlanmış), 100 gramında 213 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kestane (haşlanmış) 100 gramında 2,4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Kestane (haşlanmış) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı