| Enerji | 656 kcal |
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 66 g |
Brezilya Fıstığı, Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 6 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 197 kcal enerji sağlar.
100 gramında 14g protein, 12g karbonhidrat ve 66g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Brezilya Fıstığı, 6 adet porsiyonunda 197 kcal içerir. 100 gramında ise 656 kcal bulunur.
Brezilya Fıstığı, 100 gramında 656 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Brezilya Fıstığı 100 gramında 14g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Brezilya Fıstığı ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı