| Enerji | 295 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 15 g |
Quesadilla (peynirli), American kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 442 kcal enerji sağlar.
100 gramında 12g protein, 28g karbonhidrat ve 15g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Quesadilla (peynirli), 1 adet porsiyonunda 442 kcal içerir. 100 gramında ise 295 kcal bulunur.
Quesadilla (peynirli), 100 gramında 295 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Quesadilla (peynirli) 100 gramında 12g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Quesadilla (peynirli) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı