| Enerji | 227 kcal |
| Protein | 6 g |
| Karbonhidrat | 38 g |
| Yağ | 7 g |
Klasik Amerikan kahvaltısı.
Pancake, American kategorisinde yer alan bir besindir. 2 medium standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 227 kcal enerji sağlar.
100 gramında 6g protein, 38g karbonhidrat ve 7g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Pancake, 2 medium porsiyonunda 227 kcal içerir. 100 gramında ise 227 kcal bulunur.
Pancake, 100 gramında 227 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Pancake 100 gramında 6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Pancake ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı