| Enerji | 291 kcal |
| Protein | 8 g |
| Karbonhidrat | 37 g |
| Yağ | 13 g |
Waffle, American kategorisinde yer alan bir besindir. 1 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 218 kcal enerji sağlar.
100 gramında 8g protein, 37g karbonhidrat ve 13g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Waffle, 1 adet porsiyonunda 218 kcal içerir. 100 gramında ise 291 kcal bulunur.
Waffle, 100 gramında 291 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Waffle 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Waffle ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı