Yemek Kalori Hesaplayıcı
American
American

Cream Cheese (lor krem) — Kaç Kalori?

2 yemek kaşığı — 103 kcal  ·  100g — 342 kcal

2 yemek kaşığı (30g) Besin Değerleri
103
Kalori (kcal)
6,0g
Protein
4,0g
Karbonhidrat
34,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 342 kcal
Protein 6 g
Karbonhidrat 4 g
Yağ 34 g

Cream Cheese (lor krem) Hakkında

Cream Cheese (lor krem), American kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 103 kcal enerji sağlar.

100 gramında 6g protein, 4g karbonhidrat ve 34g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.

6g
Protein
4g
Karbonhidrat
34g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Cream Cheese (lor krem) kaç kalori?

Cream Cheese (lor krem), 2 yemek kaşığı porsiyonunda 103 kcal içerir. 100 gramında ise 342 kcal bulunur.

Cream Cheese (lor krem) diyete uygun mu?

Cream Cheese (lor krem), 100 gramında 342 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Cream Cheese (lor krem) protein değeri nedir?

Cream Cheese (lor krem) 100 gramında 6g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Cream Cheese (lor krem) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

American Kategorisindeki Diğer Besinler

Pancake
227 kcal/100g
Waffle
291 kcal/100g
Bagel (sade)
270 kcal/100g
Mac and Cheese
164 kcal/100g
Cheesecake (New York)
321 kcal/100g
Brownie (çikolatalı)
415 kcal/100g