| Enerji | 150 kcal |
| Protein | 5 g |
| Karbonhidrat | 16 g |
| Yağ | 8 g |
Chia Puding, Kahvaltılık kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 225 kcal enerji sağlar.
100 gramında 5g protein, 16g karbonhidrat ve 8g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Chia Puding, 1 kase porsiyonunda 225 kcal içerir. 100 gramında ise 150 kcal bulunur.
Chia Puding, 100 gramında 150 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Chia Puding 100 gramında 5g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Chia Puding ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı