100g için Besin Değerleri
| Enerji | 82 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 3 g |
Çökelek Hakkında
Çökelek, Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 82 kcal enerji sağlar.
100 gramında 12g protein, 2g karbonhidrat ve 3g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Çökelek kaç kalori?
Çökelek, 100g porsiyonunda 82 kcal içerir. 100 gramında ise 82 kcal bulunur.
Çökelek diyete uygun mu?
Çökelek, 100 gramında 82 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Çökelek protein değeri nedir?
Çökelek 100 gramında 12g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Çökelek ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı