| Enerji | 52 kcal |
| Protein | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 14 g |
| Yağ | 0,2 g |
Elma (yeşil, Granny Smith), Meyve kategorisinde yer alan bir besindir. 1 orta boy standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 78 kcal enerji sağlar.
100 gramında 0,3g protein, 14g karbonhidrat ve 0,2g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Elma (yeşil, Granny Smith), 1 orta boy porsiyonunda 78 kcal içerir. 100 gramında ise 52 kcal bulunur.
Elma (yeşil, Granny Smith), 100 gramında 52 kcal içerir. Düşük kalorili yapısıyla diyet programlarına kolayca dahil edilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Elma (yeşil, Granny Smith) 100 gramında 0,3g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Elma (yeşil, Granny Smith) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı