| Enerji | 200 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 9 g |
Elote (Meksika mısır), American kategorisinde yer alan bir besindir. 1 koçan standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 260 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 28g karbonhidrat ve 9g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Elote (Meksika mısır), 1 koçan porsiyonunda 260 kcal içerir. 100 gramında ise 200 kcal bulunur.
Elote (Meksika mısır), 100 gramında 200 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Elote (Meksika mısır) 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Elote (Meksika mısır) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı