100g için Besin Değerleri
| Enerji | 356 kcal |
| Protein | 25 g |
| Karbonhidrat | 2 g |
| Yağ | 28 g |
Gouda Hakkında
Gouda, Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 30g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 107 kcal enerji sağlar.
100 gramında 25g protein, 2g karbonhidrat ve 28g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Gouda kaç kalori?
Gouda, 30g porsiyonunda 107 kcal içerir. 100 gramında ise 356 kcal bulunur.
Gouda diyete uygun mu?
Gouda, 100 gramında 356 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Gouda protein değeri nedir?
Gouda 100 gramında 25g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Gouda ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı