| Enerji | 182 kcal |
| Protein | 4 g |
| Karbonhidrat | 38 g |
| Yağ | 1 g |
Grits (mısır lapası), American kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 437 kcal enerji sağlar.
100 gramında 4g protein, 38g karbonhidrat ve 1g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Grits (mısır lapası), 1 kase porsiyonunda 437 kcal içerir. 100 gramında ise 182 kcal bulunur.
Grits (mısır lapası), 100 gramında 182 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Grits (mısır lapası) 100 gramında 4g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Grits (mısır lapası) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı