100g için Besin Değerleri
| Enerji | 534 kcal |
| Protein | 18 g |
| Karbonhidrat | 29 g |
| Yağ | 42 g |
Keten Tohumu Hakkında
Keten Tohumu, Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 1 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 80 kcal enerji sağlar.
100 gramında 18g protein, 29g karbonhidrat ve 42g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Keten Tohumu kaç kalori?
Keten Tohumu, 1 yemek kaşığı porsiyonunda 80 kcal içerir. 100 gramında ise 534 kcal bulunur.
Keten Tohumu diyete uygun mu?
Keten Tohumu, 100 gramında 534 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Keten Tohumu protein değeri nedir?
Keten Tohumu 100 gramında 18g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.
Keten Tohumu ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı