Yemek Kalori Hesaplayıcı
Yumurta & Süt
Yumurta & Süt

Krema (sıvı) — Kaç Kalori?

2 yemek kaşığı — 88 kcal  ·  100g — 292 kcal

2 yemek kaşığı (30g) Besin Değerleri
88
Kalori (kcal)
2,0g
Protein
3,0g
Karbonhidrat
30,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 292 kcal
Protein 2 g
Karbonhidrat 3 g
Yağ 30 g

Krema (sıvı) Hakkında

Krema (sıvı), Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 88 kcal enerji sağlar.

100 gramında 2g protein, 3g karbonhidrat ve 30g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.

2g
Protein
3g
Karbonhidrat
30g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Krema (sıvı) kaç kalori?

Krema (sıvı), 2 yemek kaşığı porsiyonunda 88 kcal içerir. 100 gramında ise 292 kcal bulunur.

Krema (sıvı) diyete uygun mu?

Krema (sıvı), 100 gramında 292 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Krema (sıvı) protein değeri nedir?

Krema (sıvı) 100 gramında 2g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Krema (sıvı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Yumurta & Süt Kategorisindeki Diğer Besinler

Yumurta (haşlanmış)
155 kcal/100g
Yumurta (sahanda)
196 kcal/100g
Yumurta (omlet)
154 kcal/100g
Yumurta (çırpılmış)
149 kcal/100g
Yumurta Akı
17 kcal/100g
Yumurta Sarısı
322 kcal/100g