Yemek Kalori Hesaplayıcı
Kuruyemiş
Kuruyemiş

Macadamia (5 adet) — Kaç Kalori?

5 adet — 144 kcal  ·  100g — 718 kcal

5 adet (20g) Besin Değerleri
144
Kalori (kcal)
8,0g
Protein
14,0g
Karbonhidrat
76,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 718 kcal
Protein 8 g
Karbonhidrat 14 g
Yağ 76 g

Macadamia (5 adet) Hakkında

Macadamia (5 adet), Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. 5 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 144 kcal enerji sağlar.

100 gramında 8g protein, 14g karbonhidrat ve 76g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.

8g
Protein
14g
Karbonhidrat
76g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Macadamia (5 adet) kaç kalori?

Macadamia (5 adet), 5 adet porsiyonunda 144 kcal içerir. 100 gramında ise 718 kcal bulunur.

Macadamia (5 adet) diyete uygun mu?

Macadamia (5 adet), 100 gramında 718 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Macadamia (5 adet) protein değeri nedir?

Macadamia (5 adet) 100 gramında 8g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.

Günlük Kalori Takibi Yap

Macadamia (5 adet) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Kuruyemiş Kategorisindeki Diğer Besinler

Badem
579 kcal/100g
Ceviz
654 kcal/100g
Fıstık (yer fıstığı)
567 kcal/100g
Yer Fıstığı
567 kcal/100g
Antep Fıstığı
560 kcal/100g
Kaju
553 kcal/100g