| Enerji | 105 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 19 g |
| Yağ | 0,4 g |
Maş Fasulyesi (pişmiş), Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 150g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 158 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 19g karbonhidrat ve 0,4g yağ bulunan bu besin, orta kalorili yapısıyla dengeli bir diyetin parçası olabilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Maş Fasulyesi (pişmiş), 150g porsiyonunda 158 kcal içerir. 100 gramında ise 105 kcal bulunur.
Maş Fasulyesi (pişmiş), 100 gramında 105 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Maş Fasulyesi (pişmiş) 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Maş Fasulyesi (pişmiş) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı