100g için Besin Değerleri
| Enerji | 191 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 27 g |
| Yağ | 6 g |
Mercimek Köftesi Hakkında
Mercimek Köftesi, Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 5 adet standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 286 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 27g karbonhidrat ve 6g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Mercimek Köftesi kaç kalori?
Mercimek Köftesi, 5 adet porsiyonunda 286 kcal içerir. 100 gramında ise 191 kcal bulunur.
Mercimek Köftesi diyete uygun mu?
Mercimek Köftesi, 100 gramında 191 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Mercimek Köftesi protein değeri nedir?
Mercimek Köftesi 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Mercimek Köftesi ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı