Yemek Kalori Hesaplayıcı
Baklagil
Baklagil

Natto (fermente soya) — Kaç Kalori?

100g — 211 kcal  ·  100g — 211 kcal

100g (100g) Besin Değerleri
211
Kalori (kcal)
17,0g
Protein
14,0g
Karbonhidrat
11,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 211 kcal
Protein 17 g
Karbonhidrat 14 g
Yağ 11 g

Natto (fermente soya) Hakkında

Natto (fermente soya), Baklagil kategorisinde yer alan bir besindir. 100g standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 211 kcal enerji sağlar.

100 gramında 17g protein, 14g karbonhidrat ve 11g yağ bulunan bu besin, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimine önemli katkı sağlar.

17g
Protein
14g
Karbonhidrat
11g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Natto (fermente soya) kaç kalori?

Natto (fermente soya), 100g porsiyonunda 211 kcal içerir. 100 gramında ise 211 kcal bulunur.

Natto (fermente soya) diyete uygun mu?

Natto (fermente soya), 100 gramında 211 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Natto (fermente soya) protein değeri nedir?

Natto (fermente soya) 100 gramında 17g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Natto (fermente soya) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Baklagil Kategorisindeki Diğer Besinler

Mercimek Çorbası
76 kcal/100g
Kırmızı Mercimek (pişmiş)
116 kcal/100g
Yeşil Mercimek (pişmiş)
116 kcal/100g
Siyah Mercimek (beluga, pişmiş)
120 kcal/100g
Nohut (pişmiş)
164 kcal/100g
Nohut (konserve)
120 kcal/100g