| Enerji | 175 kcal |
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 28 g |
| Yağ | 4 g |
Overnight Oats, Kahvaltılık kategorisinde yer alan bir besindir. 1 kase standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 438 kcal enerji sağlar.
100 gramında 7g protein, 28g karbonhidrat ve 4g yağ bulunan bu besin, yüksek enerji içeriğiyle aktif bireyler için iyi bir enerji kaynağıdır; porsiyon kontrolü önerilir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Overnight Oats, 1 kase porsiyonunda 438 kcal içerir. 100 gramında ise 175 kcal bulunur.
Overnight Oats, 100 gramında 175 kcal içerir. Orta kalorili bir besindir; porsiyon kontrolü yaparak tüketilebilir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Overnight Oats 100 gramında 7g protein içerir. Düşük protein içeriğine sahiptir; protein ihtiyacı için diğer besinlerle desteklenmelidir.
Overnight Oats ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı