| Enerji | 431 kcal |
| Protein | 38 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| Yağ | 29 g |
Parmesan (rende, 2 yemek kaşığı), Yumurta & Süt kategorisinde yer alan bir besindir. 2 yemek kaşığı standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 86 kcal enerji sağlar.
100 gramında 38g protein, 4g karbonhidrat ve 29g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Parmesan (rende, 2 yemek kaşığı), 2 yemek kaşığı porsiyonunda 86 kcal içerir. 100 gramında ise 431 kcal bulunur.
Parmesan (rende, 2 yemek kaşığı), 100 gramında 431 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Parmesan (rende, 2 yemek kaşığı) 100 gramında 38g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Parmesan (rende, 2 yemek kaşığı) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı