| Enerji | 559 kcal |
| Protein | 30 g |
| Karbonhidrat | 11 g |
| Yağ | 49 g |
Kabak Çekirdeği (avuç), Kuruyemiş kategorisinde yer alan bir besindir. küçük avuç standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 168 kcal enerji sağlar.
100 gramında 30g protein, 11g karbonhidrat ve 49g yağ bulunan bu besin, çok yüksek protein içeriğiyle kas yapımı ve diyet için ideal bir seçenektir.
Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.
Kabak Çekirdeği (avuç), küçük avuç porsiyonunda 168 kcal içerir. 100 gramında ise 559 kcal bulunur.
Kabak Çekirdeği (avuç), 100 gramında 559 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.
Kabak Çekirdeği (avuç) 100 gramında 30g protein içerir. Bu değer yüksek protein içeriğini gösterir ve kas gelişimi için iyi bir kaynaktır.
Kabak Çekirdeği (avuç) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.
Kalori Hesaplayıcı