Yemek Kalori Hesaplayıcı
Kahvaltılık
Kahvaltılık

Salam (ince dilim) — Kaç Kalori?

3 dilim — 90 kcal  ·  100g — 300 kcal

3 dilim (30g) Besin Değerleri
90
Kalori (kcal)
13,0g
Protein
3,0g
Karbonhidrat
26,0g
Yağ

100g için Besin Değerleri

Enerji 300 kcal
Protein 13 g
Karbonhidrat 3 g
Yağ 26 g

Salam (ince dilim) Hakkında

Salam (ince dilim), Kahvaltılık kategorisinde yer alan bir besindir. 3 dilim standart porsiyon olarak kabul edilir ve bu porsiyon 90 kcal enerji sağlar.

100 gramında 13g protein, 3g karbonhidrat ve 26g yağ bulunan bu besin, düşük karbonhidrat içeriğiyle ketojenik ve düşük karbonhidratlı diyetlere uygundur.

13g
Protein
3g
Karbonhidrat
26g
Yağ

Günlük kalori ve makro hedeflerinizi Kalori Hesaplayıcımız ile belirleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Salam (ince dilim) kaç kalori?

Salam (ince dilim), 3 dilim porsiyonunda 90 kcal içerir. 100 gramında ise 300 kcal bulunur.

Salam (ince dilim) diyete uygun mu?

Salam (ince dilim), 100 gramında 300 kcal içerir. Yüksek kalorili bir besindir; diyet yaparken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsiniz.

Salam (ince dilim) protein değeri nedir?

Salam (ince dilim) 100 gramında 13g protein içerir. Orta düzeyde protein içeriğiyle günlük protein ihtiyacına katkı sağlar.

Günlük Kalori Takibi Yap

Salam (ince dilim) ve diğer besinleri ekleyerek günlük kalori ve makrolarını hesapla.

Kalori Hesaplayıcı

Kahvaltılık Kategorisindeki Diğer Besinler

Zeytin (yeşil)
145 kcal/100g
Zeytin (siyah)
115 kcal/100g
Zeytin (salamura)
145 kcal/100g
Bal (çiçek)
304 kcal/100g
Kaymak
400 kcal/100g
Kaymak (inek)
350 kcal/100g